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怎么样增强幼儿记忆能力

   日期:2019-12-26     来源:www.zhixueshuo.com    作者:智学网    浏览:368    评论:0    
核心提示:  孩子记忆力的提升,不能离开后天培养。孩子正处于记忆锻炼最好期,家长应看重提升孩子记忆力的办法。下面是学习啦我们为你收

  孩子记忆力的提升,不能离开后天培养。孩子正处于记忆锻炼最好期,家长应看重提升孩子记忆力的办法。下面是学习啦我们为你收拾的增强幼儿记忆能力的办法,期望对你有协助!

  增强幼儿记忆能力的办法

  1、坚持午睡

  一项研究显示:午睡可协助学龄前儿童记住早上所学常识。该研究显示,不让孩子饭后午睡会扰乱其大脑储存记忆的方法,从而影响其学习能力。研究员发现,不午睡的学龄前儿童比午睡的孩子记忆减退快,甚至晚上睡个好觉,他们也不可以提升分数。该发现强调了睡觉对巩固记忆的重要程度,也就是巩固大脑学习新信息的能力。午睡时间不可以过长,以免影响夜间的睡眠。一般1-3岁的孩子,白天睡2小时左右为宜,夜间睡10-11小时,共睡13小时;3-6岁的孩子,午睡时间一般为1-1.5小时,总共睡眠时间为12小时。

  2、明确任务

  不需要说孩子,就是您自身可能也不记得走过无数遍的楼梯是多少台阶。但是,您如果跟孩子说:数数楼梯有多少台阶,星期天好去告诉姥姥。孩子准会记牢。又如,您给孩子讲故事,先跟他说:妈妈讲个故事,回头你再讲给爸爸听。这也能促进孩子记好您讲的故事。为啥?就是由于明确了任务。记忆的任务、目的明确,可以提升大脑皮层有关地区的兴奋性,形成优势兴奋中心,因而记得牢。

  3、用各种有趣的形象辅助记忆

  配上一些图片、使用夸张的动作与声音等,如边讲故事边做动作,或将故事画成连环画,和孩子一起一边画一边看着画面讲故事,这些都有助于孩子更好地记忆所听到的故事。还可将想要孩子记忆的内容编成一段乐曲或一首有趣的儿歌,这样宝贝就能记得又快又牢。

  4、亲自动手,记得更牢

  大人是孩子的榜样,孩子通过模仿大人的行为来打造自身的行为模式。但是,如果孩子单纯通过观察大人的行为而不动手的话,留给他的记忆会很浅。可能大量家长都有这样的经历:堆积木的时候,如果孩子不动手,只是大人告诉他应该如何做,他下次很难记住应该如何做。如果他自身动手搭积木,下次他还能搭起来。通过这种办法强化记忆力有一个问题应该注意:孩子记忆的时间很短,因此要通过不断重复来强化。

  5、听音乐辅助记忆

  音乐不仅可以增强识记内容的趣味性,还能减轻孩子大脑的负担,让孩子记得牢固。在音乐中反复听或诵读,有意识地进行一番强化训练,是一种方便易行、行之有效的记忆办法。对于一些难记的内容,可以辅助音乐反复播放。在强烈的音乐步伐感中,孩子的语言模仿潜能可以得到激发。孩子的语言和记忆力就会有质的飞跃。这办法尤其适合一些枯燥难记的常识,像二十四节气歌,乘法口诀、珠算口诀等。

  一些陌生的、难于理解、识记有困难程度的内容,爸爸妈妈可以编成歌谣,配上音乐,一遍遍播放,如此反复几次,孩子就能从轻松的音乐声中记住内容,而且还会急于展示,迫不及待地在大人或别的小朋友面前显摆,赢取鲜花与掌声。

  6、巧用时机

  不一样时间学的东西,记的成效不同。研究表明,人在入睡前学的东西记得好。由于学后就入睡,不再有别的东西来干扰,使大脑有一个非常不错的自行巩固记忆的流程。因此,您的故事、谜语、歌谣等,不妨在孩子临睡前讲给他听。

  7、降低看电视,提升记忆力

  研究表明,经常看电视的孩子记忆力较差。过度看电视会妨碍大脑的运行,从而造成孩子在学习或者是其他课余活动时表现不佳。孩子应该多去外面,而不是一直待在家里看电视。虽然一些节目和程序可以协助开发孩子的大脑,但卡通并不在这其中。因此,适当降低你的孩子看电视的时间。

  8、创设各种有趣的记忆游戏

  游戏始终是孩子的最爱。孩子在游戏流程中身心都处于亢奋状况,这个时候候孩子记忆的积极性被最大限度地调动起来。妈咪,大家玩昨天玩的游戏怎么样?孩子可能把具体玩游戏的时间搞错,但是他会记住游戏本身。依据宝贝的这一特征,爸爸妈妈可以自身创设一些有趣的游戏来协助孩子提升记忆力。

  9、培养孩子学习的兴趣

  成人对自身感兴趣的东西往往很轻易记住。相反,对自身不感兴趣的东西,就要强迫自身花力气去记住它。五六岁的孩子往往做不到这一点,对不感兴趣的东西很难记住。所以不断激发孩子的学习兴趣,他才能孜孜不倦去学和记。

  10、故事表演,增强记忆力

  以故事表演的方法记忆某些知识,是进步孩子记忆力的要紧办法。妈妈可以自编有趣的故事,在轻松快乐的亲子同乐中训练孩子的记忆力。在表演时,要让孩子尽可能动用多个感官共同参与,这样可以使他的头脑中留下的印象更全面、更明确,有助于记忆内容准确,维持时间持久。

  11、丰富孩子的生活环境

  有生活经历才有记忆,由于见多识广孩子能记住和讲出大量见闻须对自身的记忆充满信心。要想树立起这种信心,就要给孩子。在耳闻目染中,孩子们对形象鲜明的、感兴趣的或引起他们高兴或惊奇的事物,都会留下深刻的印象,较长时间维持在记忆中,这些印象在遇到新的事物时会引起联想,更轻易记住新的东西。

  改变记忆力的食物

  牛奶

  提到增强记忆力的食物,牛奶绝对是其中最具代表性的一种,的确牛奶中富含蛋白质、钙质、氨基酸和各种维生素。特别是对于用脑过度、失眠的人而言每晚一杯牛奶绝对可以让你第二天拥有好精神。

  鸡蛋

  鸡蛋是一种便宜,但是却有着很强的养生功效的食物,其更是被科学家们称之为完全蛋白质模式,正常状况下,只须坚持每天吃一个鸡蛋的话,就可以满足一天对蛋白质的需要了。不管是正在成长发育的孩子、还是用脑过度的人,都提议每天吃一个鸡蛋。

  鱼类

  吃鱼也可以让你变聪明,这是由于鱼中含有丰富的脂肪酸,这是一种具有保护脑血管功效的食物,特别是对于孩子们而言,鱼味道鲜美,同时营养丰富更是一种低脂的食物,多吃也不需要担忧引起肥胖的问题。

  味精

  味精从一上市以来就带着很强的争议性,很多科学证明吃味精对人体有害。今天就要告诉那些已经习性了吃含味精的食物的人一个好消息,那就是味精中含有丰富的谷氨酸钠,这是具有增加脑内乙酰胆碱的物质,对于促进记忆力发育有肯定的协助,当然了首要条件是不可以过量食用,如果过量食用的话,其风险还是比较大的。

  贝类食物

  贝类食物中含有丰富的蛋白质、硌氨酸、因此常吃可以激发大脑的能力,提升脑力的反应能力。同时贝类的食用办法多样,多吃也不需要担忧是不是会引起肥胖的问题。

  花生

  在物质条件相对匮乏的年代而言,据了解有人认为三粒花生就足矣和一颗鸡蛋的营养相媲美了,但事实是不是真如此,大家自然是无从考究的,但是可以必定的是花生中含有丰富的卵磷脂、其具有改变脑血栓形成的用途,同时还延缓脑功能衰退。

  小米

  多吃小米有益于脑部的保健,这是近几年来各大养生学院纷纷研究出来的成就,据了解常吃小米的人得老年痴呆症的比例要比不喜爱吃小米的人要低得多。

  辣椒

  很大一部分人只知道辣椒是一种调味食品,事实上辣椒中也含有各种营培养份,特别是其中的辣椒碱还具有促进大脑血液循环的用途。有心理学家就发现辣味是刺激人体追求事业进步的最好办法,常吃辣的人更轻易维持思维活跃,更有利于事业胜利。

  玉米

  作为粗粮食品,玉米绝对是最养脑的食物之一,由于其中含有丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸,这些都对促进脑细胞的代谢具有很大的协助,因此常吃也可以起到非常不错的健脑的用途。


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